Лечение табачной зависимости
Как приятно расслабиться с ароматной сигаретой под чашечку душистого кофе или конь-ячок... Вполне понятное желание получить удовольствие постепенно становится довольно обременительной привычкой: появляется одышка, кашель, запашок изо рта - тоже не ландышами, т.е. все, что хорошо известно любому курильщику. И когда начинают неметь пальчики, присоединяется боль в ногах даже при умеренной физ. нагрузке, а из зеркала на тебя смотрит человек лет на 5-7 постарше с сетью морщинок и нездоровой кожей - решение очевидно: надо бросать курить. И вот тут-то начинаются проблемы - приятная привычка перестала быть просто привычкой, а незаметно переросла в зависимость. И отказ от сигареты даже на день дается весьма не легко: раздражительность и ломка стереотипного поведения ничто по сравнению с физическим дискомфортом..
Решить эти проблемы Вам поможет метод актуализации потенциала личности (АПЛ).. Его суть - комплексный подход к табачной зависимости, сочетание современных психотерапевтических методик и акупунктурного воздействия. Для избавления даже от многолетней привычки обычно хватает 1-2 сеансов. В санатории Вам потребуется два дня, возможно решить проблему за выходные: заезд с вечера пятницы, бассейн, сауна или кедровая бочка, прерывание курения и утром в субботу сеанс снимающий зависимость от никотина (продолжительность около двух часов). Затем «соляная пещера»- очищение бронхов, скандинавская ходьба, бассейн. В воскресенье контрольный осмотр ( при необходимости дополнительный сеанс АПK.
Подготовка к сеансу: прием поливитаминов в состав которых входят витамины группы В. Отказ от употребления алкоголя за 3-5 дней до сеанса, отказ от курения вечером перед проведением сеанса ( проводится утром), вдень сеанса не употреблять крепкий чай и кофе.
Примерный алгоритм проведения программы «бросить курить за 3 дня»
1день:
09:00 - заезд в санаторий;
09:30 – 10:00 - завтрак в санатории;
10:30 – 11:10 – консультация терапевта;
13:30 – 14:30 – обед;
14:40 - 15:00-консультация физиотерапевта;
15:30 – 15:45 - исследование функции внешнего дыхания;
15:45-16:00 - ингаляция лекарственных трав, препаратов;
16:00-17:00 - скандинавская ходьба с инструктором;
17:00-18:00 - лечебный массаж;
18:00-18:30-ужин;
прекращение курения не позднее 19-20 часов.
19:00-20:00 - пантовые ванны с кедровой бочкой;
20:30-21:00 – галокамера;
21:15-21:30 – фиточай;
22:00 – свободное время, отход ко сну.
-2 день
08:00 - 08:30 - плавательный бассейн;
09:00 - 09:30-завтрак;
10:00 – 12:00-сеанс АПЛ с врачом Малко-вым Е.Л.;
12:15-12:40 – ингаляция;
13:00-13:30 – галокамера;
13:40-13:50 – аэрофитотерапия;
14:00-14:30 – обед;
14:45-15:45 - скандинавская ходьба;
16:00-16:30 - комбинированный массаж (мануальными с камнями);
16:40-17:00 -ванна лечебно-релаксирующая;
17:10-17:50- таласотерапия «детоксикация»;
18:00-18:30-ужин;
19:00-20:00-терренкур;
20:00-21:00-турецкая парная с эвкалиптом;
21:10-21:20-фиточай;
22:00 – свободное время, отход ко сну.
3 день
08:00-08:30-плавательный бассейн;
09:00-09:30- завтрак;
09:45-10:00-ингаляция;
10:10-10:40-галокамера;
10:50-11:10-аэрофитотерапия;
11:20-12:20-скандинавскапя ходьба;
12:30-13:00-лечебная ванна;
13:15-13:30-фиточай;
14:00-обед;
19:00 – выезд из санатория.
Стоимость программы 32200 рублей. В стоимость включено проживание в санатории в одноместном номере, питание и медицинские услуги.
Врач-куратор программы - Малков Евгений Леонидович