Схема терренкуров

Терренкур – ходьба по пересеченной местности, с использованием различных углов подъема - спуска по разнообразному покрытию – песок, гравий, асфальт.

Терренкур дозируется по скорости ходьбы и длине дистанции.

Терренкур тренирует физическую выносливость и мышечную силу.

Терренкур важен в процессе реабилитации после травм или операций на органах опоры движения и является адаптацией к физическим нагрузкам и восстановление правильного механизма ходьбы.

В Санатории «Дюны» имеются три маршрута терренкура, протяженностью: 450 м., 750 м., 950 м. Процедуру пациентам назначает  врач-физиотерапевт.